Cursar y aprobar el programa ONE: dedicar cuatro horas de estudio por día de lunes a viernes.<br><br>Mejorar mi inglés: tomar clase de ingles los días sábado.<br><br>Mejorar mi estado físico: realiza
En lo personal los hábitos van muy asociado a la motivación de hacer determinada actividad, es decir si tenemos una motivación alta el proceso de crear un nuevo habito va ser más fácil, sin embargo s
En esta clase aprendimos que los hábitos claves, nos permiten impulsar la motivación o son la base para desarrollar hábitos específicos, permitiéndonos organizar nuestra vida y disfrutar cada activid
En lo personal me gusta usar una tabla de Excel que he diseñado, la cual actualizo de forma permanente y tiene descrita mis tareas y las fechas de entrega.<br><br>**Ejemplo de algunas de mis tareas.*
**Señal:** suena la alarma de mi celular a las 05:00 am, despierto y miro mis tenis y ropa de hacer deporte.<br>**Rutina:** salgo a trotar de 05:30 am a 06:30 am.<br>**Recompensa:** mantengo un excel
**En esta clase aprendimos:** la diferencia entre objetivos y metas, el ciclo del hábito; conceptos que generalmente no tenemos en cuenta pero que son trasversales y relevantes en el desarrollo de nu
Aprendí que la organización, la disciplina, facilitan la planificación y cumplimiento de nuestras tareas, reduciendo el riego de caer en dilaciones que afecten la tranquilidad y satisfacción en nuest
Analizando la temática del presente, curso me doy cuenta de que hace tiempo genere el habito clave de hacer ejercicio en las mañanas, permitiéndome estar mas activo en el trabajo y sobre todo más con
Mi recompensa favorita es viajar, salir a bailar los fines de semana o disfrutar de una excelente comida en un lugar agradable con mi esposa.<br><br>estas recompensas me las otorgo al sentir la satis
Mis recompensas favoritas es conocer nuevos lugares, viajar, bailar y disfrutar de una excelente comida en buen sitio.
• Especificidad: aprender a programar<br>• Medible: aprovechar el programa ONE para cumplir mi meta, reduciendo así los costos de aprendizaje.<br>• Alcanzable: dedicar cuatro horas de estudio diario.
Soy feliz en mi actual trabajo, pero no estoy satisfecho puesto que mi deseo siempre ha sido trabajar en el campo de la ingeniería de sistemas, por esta razón inicie el programa ONE, para obtener los
Al estar más enfocado, se optimiza el tiempo, se cumple las tareas y se aumenta la efectividad, nos volvemos más profesional y competitivo dentro nuestro entorno, generando confianza y credibilidad e
Para mi ser una persona exitosa es materializar nuestros deseos, estableciendo objetivos metas que se desarrollen por medios de buenos hábitos, los más importante es disfrutar cada actividad que real
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