En esta clase aprendimos: la diferencia entre objetivos y metas, el ciclo del hábito; conceptos que generalmente no tenemos en cuenta pero que son trasversales y relevantes en el desarrollo de nuestras actividades diarias, mezclando la motivación, la disciplina y la satisfacción de lograr o alcanzar nuestros objetivos, metas.
¡Hola Elder!
Gracias por compartir tu duda sobre lo que aprendiste en la clase "Lo que aprendimos" del curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales". Es genial que estés interesado en desarrollar tus habilidades y alcanzar tus objetivos.
En la clase aprendiste sobre la diferencia entre objetivos y metas. Un objetivo es la descripción de lo que quieres lograr, mientras que una meta es la definición en términos cuantitativos y con un término fijo. Es importante que tus objetivos te motiven y sean importantes para ti.
También aprendiste sobre el ciclo del hábito, que comienza con una señal o disparador que activa automáticamente un hábito en tu cerebro. Esto es relevante para entender cómo establecer hábitos productivos en tu vida diaria.
En la próxima clase, aprenderás sobre los hábitos clave, que son capaces de desencadenar una serie de reacciones en la forma en que organizas tu vida. Será interesante descubrir cómo estos hábitos pueden ayudarte a alcanzar tus metas personales.
¡Espero que esta respuesta te haya ayudado a comprender mejor lo que aprendiste en la clase! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!