Creo que el ejemplo más simple que puedo dar sobre descomponer problemas es cuando estudio, siempre hago una planificación previa donde reviso todos los contenidos que tengo que estudiar, en que orden lo voy a hacer y cuanto tiempo debería asignarle por lo menos a cada contenido para que no me falte tiempo, decido si darle un mayor enfoque a temas que domino menos y si investigar más sobre esto para tenerlo realmente claro, etc.
Sin contar que cada en el contexto que sea, si siento que es tartada o desordenada, veo la manera de "optimizarla", analizando las partes que se pueden mejorar y como hacerlo.