¿cuál es la que te quita el foco? Redes sociales ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras. Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Hola Angélica, espero que estés bien!
He respondido a preguntas similares en este tema también: https://app.aluracursos.com/forum/topico-barreras-fisicas-y-emocionales-164357
Sobre los problemas en el trabajo y en el personal, no tenemos control sobre todo en la vida, podemos manejar a los pocos aspectos y problemas que aparecen, pero recuerde que usted no es una máquina y que poco a poco es posible resolver los problemas. ¡Éxito!
Saludos y buenos estudios!