Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
en una capacitación para cambio de trabajo me llene de tanta información que cuando fue la evaluación me ¿bloquee y no pude salir de eso
relajarme y creer en mi y ser positiva
Para aquellos que tienen problemas de timidez al punto de afectar tu desempeño laboral, el exponerse a un error y dejar en evidencia el "fallo", muchas veces no saben o internamente se impiden de pedir ayuda o consejos para sobrellevar esa situación de stress. El poder lidiar con esos problemas de personalidad ayuda mucho a continuar con el ciclo de aprendizaje.