Es dificil el cambiar nuestra rutina, por ello aveces es mejor dar pequeños pasos para asi ir saliendo de nuestra zona de confort. En mi caso al estudiar algo nuevo me genera ansiedad por no aprender o entender en el ritmo que yo quisiera y esto hace que llegue a tener distracciones con el fin de no afrontar el problema. Algo que me ha ayudado es el método pomodoro, ya que el estar una o dos horas seguidas estudiando puede llegar a estancarme y hacer que me distraiga y mas con aparatos electrónicos como el celular donde las redes sociales consumen o llegan a consumir mucho tiempo de nuestras vidas. El método pomodoro trata de que se estudio continuo durante 25 minutos y descanse 5, luego de 4 series a este ritmo viene un descanso largo de 15 minutos, a mi en especial me ha ayudada cuando estudio temas nuevos y que me siento frustrado al no entenderlos o avanzar rápidamente ya que en temas que ya me se mover se disfruta mas el seguir aprendiendo y siento que en programación sucede mucho esto en mi, al inicio mientras pienso la lógica o el lenguaje de programación es mejor aprender de pequeños ratos para no sentir frustración y ya una vez cojo el ritmo puedo dedicarle mas tiempo de corrido al aprendizaje.
