Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Cuándo me propúse aprender a ejecutar la guitarra, recuerdo que iba avanzando poco, pero entre a la zona de estrés, cuando sentía que no avanzaba.
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Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.**
Recordar que lo estoy aprendiendo porque me gusta la música
En no frustrarme y seguir intentandólo
Tomar descansos necesarios
