Me he sentido en estrés muchas veces a lo lagor de diferentes etapas de mis estudios. Recuerdo que muchas de las veces eran por asignaciones en las que no estubiera interesado por voluntad propia, si no por asignaciones de la escuela o de la universidad. Creo que esa también podría ser una de las causas de las zonas de estrés de aprendizaje, tener que aprender algo que no nos interesa mucho pero que son necesarios para formarnos.
3 de las actitides que debemos tener para poder salir de la zona de confort son:
- Recordar el objetivo final
- Estar consciente de nuestro estilo de aprendizaje
- Rodearse de personas que nos motiven a seguir aprendiendo
