Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación que te dejó atrapado en la zona de estrés? Por mucho tiempo trate de ser buena en todo y esto me llevo a estar en una profunda frustración. Por ejemplo en las matemáticas no me va muy bien lo que hizo que en la universidad se me dificultara pasar las asignaturas que tenían que ver con números; durante ese tiempo solo podía ver mis falencias.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Entender que no soy buena en todo
- Si quiero aprender algo que se me dificulta puedo acercarme a personas que ya tienen esta habilidad o competencia con el fin de aprender de ellos
- Compartir conocimientos con otros y esforzarme en lo que quiero aprender
