¡Hola Yhon!
Entiendo que estás teniendo dificultades para salir de la zona de estrés durante el aprendizaje de algo nuevo. Es normal sentirse abrumado y atrapado en esta zona, pero hay medidas que puedes tomar para superarla y pasar a la zona de aprendizaje de manera más efectiva.
En primer lugar, es importante que te organices adecuadamente al aprender algo nuevo. Esto significa establecer un plan de estudio y dividir el material en partes más pequeñas y manejables. Por ejemplo, si estás aprendiendo un nuevo idioma, puedes dividirlo en lecciones diarias y establecer metas realistas para cada día.
En segundo lugar, la disciplina es clave. Es importante establecer una rutina diaria de estudio y práctica. Esto te ayudará a mantener el impulso y evitará que te quedes estancado en la zona de estrés. Por ejemplo, puedes dedicar una hora todos los días para practicar lo que has aprendido y agregar nuevos temas a tu estudio.
Por último, es fundamental realizar ejercicios basados en lo que has aprendido. La práctica es la mejor manera de consolidar tus conocimientos y superar la zona de estrés. Puedes buscar ejercicios en línea, hacer ejercicios prácticos o incluso practicar con otras personas que estén aprendiendo lo mismo que tú.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Estas son solo algunas sugerencias que podrían ayudarte a superar la zona de estrés y pasar a la zona de aprendizaje. Experimenta con diferentes enfoques y encuentra el que mejor se adapte a ti.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡No te desanimes y sigue adelante en tu proceso de aprendizaje! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
