Hola María,
Gracias por compartir sobre la zona de aprendizaje. Es cierto que salir de nuestra zona de confort puede generar estrés y ansiedad, pero es importante recordar el motivo por el cual estamos estudiando o aprendiendo algo nuevo. Mantener la calma y ser conscientes de nuestro estilo de aprendizaje puede ayudarnos a superar estas dificultades.
Un ejemplo práctico de esto es el caso de Alice, quien necesitaba aprender un nuevo lenguaje de programación para su trabajo. Al principio, estaba entusiasmada con la idea de aprender algo nuevo, pero con el tiempo se dio cuenta de que no era tan sencillo como pensaba y comenzó a sentir estrés. Sin embargo, recordar su objetivo de utilizar ese nuevo lenguaje en su trabajo le ayudó a superar el estrés y avanzar hacia la zona de aprendizaje.
Es importante tener en cuenta que cuando salimos de nuestra zona de confort, es normal que enfrentemos dificultades y desafíos. Podemos caer en la zona de ansiedad, donde el nivel de desafío es alto pero nuestras habilidades aún no están a la altura. Sin embargo, superar esta zona de ansiedad solo es posible desarrollando la habilidad que queremos aprender.
Para superar el estrés y evitar caer en la zona de ansiedad, es fundamental mantener la calma y recordar nuestro objetivo. También es importante rodearnos de personas que nos apoyen y motiven a salir de nuestra zona de confort. Además, encontrar nuestro punto de equilibrio y flujo nos ayudará a avanzar más rápidamente hacia la zona de aprendizaje.
Espero que esta explicación te haya sido útil. Recuerda que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje y que enfrentar dificultades es parte del proceso de aprendizaje. ¡Sigue adelante y no te desanimes!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
