Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? Trabajaba en una entidad donde no les importaba el tiempo de los empleados, por ejemplo en mi caso mi estudio, me habia dado permiso yo estudio de 6 y media a nueve y media de la noche. Me colocaban turnos hasta las 5 de la tarde, pero luego empezaron a cambiarlos alas 6 a veces alas 7 de la noche, me decían que se les olvidaba cuando yo era la unica persona que estudiaba.
¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Me dejo preso que no tenia en ese momento otro lugar donde ir a laborar y me sentía Cansada y agobiada por las horas laboradas, sin tiempo para mi familia, sin tiempo para estudiar.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Ser mas comunicativa, paciente y No ser conformista
En primer lugar no haber hablado, en segundo siempre he sido paciente y al final tuve mi recompensa otro lugar donde laborar donde me pagaban mas y salía temprano para poder estudiar y donde puedo dedicarle tiempo a mi familia y estudio-
