¡Hola Francisco!
Gracias por compartir tu pregunta en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el foco y si hay alguna que quieras incluir en la lista.
En mi opinión, la barrera emocional que más me distrae es el mindset fijo, ya que a veces creo que no tengo las habilidades necesarias para crecer. Sin embargo, es importante recordar que siempre podemos aprender y desarrollar nuevas habilidades si nos lo proponemos.
En cuanto a una barrera física, el espacio inadecuado para estudiar también puede ser un problema. Si no tienes un lugar tranquilo y cómodo para estudiar, puede ser difícil concentrarse y mantener el enfoque en la tarea que estás realizando.
Espero que esto te haya sido útil para identificar tus barreras personales y físicas. Recuerda que siempre hay formas de superar estas barreras y seguir avanzando en tu autodesarrollo. ¡Mucho éxito!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!