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Tus barreras físicas y emocionales: La procastinación y "luego es mejor momento"

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Al momento de comenzar a construir un nuevo hábito, hay múltiples obstáculos para lograr el objetivo, pues como tal, es un gran desafío. Personalmente, siento que la parte que más me dificulta es comenzar a hacer acción, ya sea poner la meta a hacer un poquito cada día. Como a muchos, la ansiedad me carcome y puede ser una barrera que pone muchas excusas, ya sea el tiempo que me falta o postergarlo para "un mejor momento".

Me quita el enfoque está opción de "procastinarlo" puesto que pienso que hay un mejor momento en el futuro. La realidad es dura cuando llega el plazo donde debí cumplir esa meta y nunca tomé el valor de hacerlo.

Este es un problema de mindset, no existe el "habrá un mejor momento en el futuro", pues si tuviera la oportunidad de elegir cuando obtener una nueva habilidad o premio sería ahora. Para lograr eso, se debe de construir un hábito poco a poco,** nunca es un mal momento para aprender algo nuevo.**

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Hola, Josefa! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.

Me gustó tu análisis sobre la procrastinación y la idea del “mejor momento”, principalmente cuando conectas este punto con el mindset y la construcción de hábitos, algo muy alineado con el capítulo Talento o disciplina. Tu reflexión muestra claridad al reconocer que la acción diaria, aunque pequeña, es necesaria para avanzar.

Sigue así, este nivel de autoconocimiento fortalece mucho el proceso de aprendizaje. Consejo: define una acción mínima y concreta para empezar, como dedicar 5 minutos al día, y colócala en un horario fijo; hacerlo así ayuda a reducir la ansiedad y transforma la intención en hábito.

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