¿Cuál es la barrera que más me quita el enfoque?
La barrera que más me quita el enfoque son las distracciones en el internet, especialmente redes sociales y notificaciones constantes. A veces abro una página solo por un momento y termino perdiendo bastante tiempo. Me saca de la concentración y me cuesta volver a entrar en el estado de flujo.
¿Hay alguna que quisiera incluir en la lista?
Sí. Agregaría una más: Multitarea constante: querer hacer varias cosas al mismo tiempo responder mensajes, revisar tareas, avanzar en algo me da la sensación de productividad, pero en realidad fragmenta mi atención y reduce la calidad de mi aprendizaje.
