¿cuál es la que te quita el enfoque? -Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos -Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Hola Henry, espero que estés bien
¡Gracias por compartir tus pensamientos! Parece que estás identificando algunas barreras importantes que pueden afectar tu enfoque. De las opciones que mencionas, las distracciones en internet y los problemas no resueltos en el trabajo o la vida personal son bastante comunes y pueden ser muy disruptivas.
En cuanto a añadir algo a la lista, mencionaste personas cercanas que no aportan positivamente a tu vida. Esta es una adición válida, ya que las relaciones interpersonales pueden influir significativamente en nuestro estado emocional y mental. A veces, es necesario establecer límites saludables para proteger nuestro enfoque y bienestar.
Un ejemplo práctico para manejar esto podría ser establecer horarios específicos para revisar redes sociales o correos electrónicos, y dedicar tiempo a resolver problemas pendientes para liberar tu mente de preocupaciones. Además, rodearte de personas que te apoyen puede marcar una gran diferencia en tu capacidad para mantener el enfoque.
Espero haber ayudado y buenos estudios!