De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Las que me suelen quitar el foco son:
- Tener en mente otras tareas por realizar
- Mensajes de Whatsapp o el sonido de notificación
- Querer postergar todo para última hora