tus barreras físicas y emocionales

Hola Jairsteivenramirezsosa,

Entiendo que estás pasando por un momento difícil y que eso está afectando tu capacidad para concentrarte en tus estudios. La lista que se proporciona en el ejercicio es solo un ejemplo de las posibles barreras que podrían desviar tu enfoque. Ciertamente, la situación que describes puede ser considerada una barrera emocional.

Es importante recordar que todos enfrentamos desafíos y dificultades en nuestras vidas, y a veces estos pueden afectar nuestra capacidad para concentrarnos en nuestras tareas. En tu caso, parece que estás pasando por un momento emocionalmente desafiante debido a la dificultad de estar con amigos cuando más los necesitas.

Una posible solución podría ser hablar con tus amigos sobre cómo te sientes y tratar de encontrar un horario que funcione para todos. También podrías intentar encontrar apoyo en otras áreas, como un consejero o un grupo de apoyo. Además, practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el ejercicio, también podría ser útil.

Por supuesto, cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Por lo tanto, te animo a que pruebes diferentes estrategias y veas qué es lo que mejor te ayuda a superar esta barrera emocional.

Espero haber ayudado y buenos estudios!