Hay un error en el link, pero pude encontrar el link correcto en los comentarios de mis compañeros.
En cuanto al artículo de Mihaly concuerdo acerca de que cuando estas en consentración absoluta y completamente absortas en la actividad que realizamos nos mantiene en un estado de relajación, además en que me he llegado a sentir identificada en cuanto a las etapas que las personas pueden experimentar al salir en su zona de confort, pienso que sería de gran ayuda ponerlo en práctica
Hola, Damaris! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis sobre la Teoría del Flujo y cómo la relacionaste con tu propia experiencia. Estar en un estado de concentración profunda no solo mejora el rendimiento, sino que también genera una sensación de satisfacción y equilibrio. También es muy interesante lo que comentas sobre salir de la zona de confort, ya que ese desafío es uno de los puntos importantes para alcanzar el estado de flujo.
Como incentivo, te animo a aplicar este concepto en tus momentos de estudio. Como consejo práctico: elige una tarea con un nivel de dificultad que represente un reto alcanzable y elimina distracciones durante un tiempo definido, por ejemplo 25 o 30 minutos. Así entrenas tu enfoque y aumentas las probabilidades de entrar en flujo.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!