Flujo es un concepto desarrollado por el psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi para describir la experiencia de un estado mental óptimo en el que una persona está totalmente enfocada en una tarea y experimenta una sensación de propósito y realización. Esta experiencia de flujo se produce cuando una persona se siente motivada, comprometida con la tarea a realizar. El flujo se considera como el estado mental óptimo para el rendimiento y la creatividad, y es uno de los objetivos principales de la psicología positiva.
La teoría de flujo de Mihaly Csikszentmihalyi es una teoría psicológica que explica cómo y por qué las personas se sienten motivadas para alcanzar el éxito. La teoría de flujo de Csikszentmihalyi sostiene que cuando una persona se encuentra en un estado en el que su atención está completamente absorbido por la tarea que está realizando, experimenta una sensación de flujo. Esta sensación de flujo resulta de una experiencia de alta satisfacción, motivación y placer al realizar una tarea. La teoría de flujo de Csikszentmihalyi sostiene que el flujo es una experiencia positiva que se produce cuando una persona se siente motivada para alcanzar un objetivo. Esta teoría sugiere que para lograr el flujo, debe existir un equilibrio entre el nivel de habilidad de una persona y el desafío de la tarea.
