La teoría del flujo habla de esos momentos en los que estamos tan concentrados en una actividad que todo lo demás desaparece: el tiempo pasa volando, no nos distraemos y sentimos que realmente estamos avanzando.
Este estado ocurre cuando el desafío que enfrentamos está en equilibrio con nuestras habilidades. No es tan fácil como para aburrirnos, ni tan difícil como para frustrarnos. Es justo ese punto donde nos sentimos motivados y capaces.
En el contexto de ONE, muchos lo hemos sentido al programar, resolver ejercicios, o incluso al mejorar un proyecto. Es como si estuviéramos “conectados” con lo que hacemos, disfrutando el proceso y aprendiendo sin darnos cuenta.
Entender esta teoría nos puede ayudar a diseñar mejor nuestros momentos de estudio, buscar actividades que realmente nos reten y nos motiven. Porque cuando entramos en flujo, no solo somos más productivos, también disfrutamos más lo que hacemos.
