Teoría del Flujo

Hola John, espero que estés bien

La Teoría del Flujo, desarrollada por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, es un concepto fascinante que describe un estado mental en el que una persona se encuentra completamente inmersa en una actividad, con un enfoque y concentración intensos. Este estado se caracteriza por una sensación de disfrute y plenitud, donde el tiempo parece pasar sin que nos demos cuenta.

Para experimentar el flujo, es importante que la actividad que estés realizando sea desafiante pero alcanzable, y que se alinee con tus habilidades. Por ejemplo, si te gusta pintar y tienes un nivel intermedio, intentar crear una obra que te desafíe pero que esté dentro de tus capacidades puede llevarte a experimentar el flujo.

Te recomiendo que explores más sobre esta teoría a través del enlace proporcionado en el curso. Allí encontrarás información detallada que te ayudará a comprender mejor cómo aplicar este concepto en tu vida diaria para mejorar tu productividad y satisfacción personal.

Espero haber aclarado tu duda y que encuentres útil esta información para tu autodesarrollo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!