El autor menciona que el flujo surge a partir de manteneer un equilibrio entre habilidad y desafío, mencionando 8 emociones en el transcurso de la misma. La idea de sentir felicidad cuando una persona esta concentrada y absorta en la actividad que esta realizando es satisfactoria, porque a pesar de las fuentes distractoras a su alrededor no debe olvidar su objetivo y meta, la razón por la que se esta esforzando, siendo ésta un tipo de recompensa y facilitando nuestra productividad.
