la teoría propone que el estado mental más óptimo para el ser humano se alcanza cuando estamos completamente absortos en una actividad que nos desafía y nos permite utilizar nuestras habilidades al máximo. En ese estado, conocido como "flow" o "flujo", experimentamos una sensación de placer intenso, concentración total y pérdida de la noción del tiempo.
Me parece particularmente interesante que la teoría del flujo se aplique a una amplia gama de actividades, desde el trabajo y el estudio hasta el deporte y las aficiones. Esto significa que podemos encontrar el flow en muchos aspectos de nuestras vidas, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y bienestar general.
