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Teoría del flujo

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Para saber más: teoría del Flujo

por RobertoCarlosSalamaHernández
| 57.7k xp | 5 posts

La Teoría de Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi, representa el estado emocional que una persona puede tener mientras realiza una tarea o actividad.

esto indicaria que si una persona esta en su zona de confort estaria bien emocionalmete, el estres y la anciedad aparecerian cuando uno deja esa zona en que se sentia seguro y a muchas personas eso le da un bajon muy grade y empienzan a pensar que no son bueno para lo que estan haciendo y eso lleva a una frustración muy grande y se sienten incapases y lamenablemente muchas persoas se lo creen. para aprender algo nuevo ay que desaprender un poco de lo que ya sabes.

1 respuesta
por Eric Monné Fraga de Oliveira
| 2362.7k xp | 8633 posts
Instructor

¡Hola Robertocarlossalamahernández!

Gracias por compartir tus pensamientos sobre la Teoría del Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi. Tienes razón en que estar en la zona de confort puede hacernos sentir emocionalmente bien, pero también es cierto que salir de esa zona puede llevarnos a sentir estrés y ansiedad. Sin embargo, es importante recordar que salir de nuestra zona de confort también puede ser una oportunidad para aprender y crecer.

Cuando nos enfrentamos a un nuevo desafío, es normal sentirnos frustrados e incapaces al principio, pero es importante recordar que el aprendizaje lleva tiempo y esfuerzo. Desaprender lo que ya sabemos puede ser difícil, pero también puede ser una forma de abrir nuestra mente a nuevas ideas y perspectivas.

En resumen, la Teoría del Flujo nos recuerda que encontrar un equilibrio entre el desafío y nuestras habilidades puede ayudarnos a alcanzar un estado emocional positivo mientras realizamos una tarea o actividad. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!