como mencionan en el articulo, cuando lo ponemos en practica, es importante considerar fatores importantes como lo es, siempre tener objetivos claros, para que con cada paso, nos acerquemos a cumplir esos objetivos, y asi tener ese equilibrio que buscamos.
Gracias por compartir tu pregunta con nosotros. La teoría del flujo es una herramienta muy útil para mejorar nuestra productividad y bienestar. Como mencionas, es importante tener objetivos claros para poder avanzar hacia ellos y encontrar ese equilibrio que buscamos. Además, es importante tener en cuenta que el flujo se alcanza cuando hay un equilibrio entre el nivel de habilidad y el nivel de desafío. Si el desafío es demasiado alto, podemos sentirnos abrumados y si es demasiado bajo, podemos sentirnos aburridos.
Por lo tanto, te recomiendo que identifiques tus objetivos y que los dividas en pequeñas metas alcanzables. De esta manera, podrás avanzar de forma progresiva y sentirte motivado al ir cumpliendo cada una de ellas. También te sugiero que identifiques cuáles son tus habilidades y cuáles son los desafíos que te interesan. De esta manera, podrás encontrar actividades que te permitan estar en el flujo.
Espero que esta información te sea útil. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacérnosla saber. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!