¡Hola Yhon!
Gracias por compartir tu duda sobre la teoría de Philippa Lally. Es cierto que no hay un número exacto de días para generar nuevos hábitos, ya que cada persona tiene un nivel de aprendizaje diferente y la frecuencia con la que practicamos una nueva actividad también puede variar.
La teoría de los 66 días mencionada por Lally y sus colegas es un promedio basado en estudios realizados. Según sus investigaciones, las personas tardan aproximadamente 66 días en desarrollar nuevos hábitos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este número no es exacto y puede variar de una persona a otra.
Si estás interesado en obtener más información sobre esta teoría, te recomendaría visitar el enlace que dejaron en el texto de la lección: ¿En cuánto tiempo se forman los hábitos?. Este artículo puede brindarte más detalles y ejemplos prácticos sobre el tema.
Recuerda que cada persona es diferente y el proceso de adquirir hábitos puede variar. Lo más importante es ser constante y perseverar en tus esfuerzos. ¡No te desanimes si no ves resultados inmediatos!
Espero haber podido ayudarte. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y tus estudios! ¡Buenas vibras!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
