Nos muestra que la investigacion nos permite saber que la constancia es el hito definito para crear, modificar o eliminar un habito. Ademas demostro que perder la creacion del habito por un periodo de tiempo corto no afecto realmente la creacion del mismo pero si demostro que la dificultad sube si fallas seguidos. Por ejemplo en una misma semana, la creacion de nuevos habitos se dificulta o es casi implosible de lograr.
¡Hola, Juan Armando! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis sobre la teoría de los 66 días, principalmente cuando destacas cómo la constancia es necesaria para crear o modificar un hábito y cómo las fallas consecutivas aumentan la dificultad, con base en lo que explicaste en la actividad.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!