la teoría es buena, en realidad me parece que para desarrollar hábitos es diferente en cada persona y siempre tener presente nuestra motivación
la teoría es buena, en realidad me parece que para desarrollar hábitos es diferente en cada persona y siempre tener presente nuestra motivación
Estoy de acuerdo. También es importante reconocer los avances.
asi como se nos idico , con las diferentes teorias , esto cambia de persona en persona, tanto la teoria de los 21+ como la de los 66 dias solo fueron un aproximado, el reto es decubrir en nosotros mismo que tiempo nos toma crear nuestros habitos
Claro, va a depender del hábito que quiero implementar, de la persona, la motivación, constancia, etcétera. Lo importante es nunca perder de vista ese objetivo e ir felicitandonos por los progresos