Creo que esta teoría resalta la importancia de la consistencia y la perseverancia en el proceso de desarrollo de hábitos positivos.
Creo que esta teoría resalta la importancia de la consistencia y la perseverancia en el proceso de desarrollo de hábitos positivos.
¡Hola Victor!
La teoría de los 66 días es fascinante, ¿verdad? Resalta la importancia de la consistencia y la perseverancia en el proceso de desarrollo de hábitos positivos. Según este estudio, se necesitan alrededor de 66 días para que un nuevo comportamiento se convierta en un hábito arraigado. Esto significa que si queremos incorporar una nueva rutina en nuestras vidas, es fundamental mantenernos consistentes y perseverar durante ese período de tiempo.
Si deseas profundizar en esta teoría, te recomendaría revisar el enlace que compartieron en el curso. Allí encontrarás información adicional que te ayudará a comprender mejor cómo se forman los hábitos y por qué la consistencia es clave en este proceso.
Espero que esta información te sea útil para tu autodesarrollo. ¡Sigue adelante con tus metas y hábitos positivos!
Espero haber ayudado y buenos estudios!