Me parece muy interesante entender esto, porque demuestra que para crear una habita se necesita un plan, un conjunto de acciones que hagan que funcionen ese plan, como indicaban acciones que permitan la creación de este habito, por eso es que crear estos buenos habitos a veces no son tan faciles porque toman su tiempo su planeación y su control. Sin embargo, lo mejor del articulo es que señale que no hay diferencias entre generos o edades, lo que quiere decir que siempre se puede dar de si mismo, sin importar que.
