Empezamos con informarnos acerca de la teoría de los 21 días y continuamos con la de los 66 días acerca del tiempo para hacerse un hábito pero lo importante y lo que genera el cambio es el tiempo que cada persona le quiere invertir a la actividad que desea hacer, el ser constante, la voluntad y el hacerlo a su ritmo será el causante de formal su hábito.
Hola, Yuliana! Cómo va? :))
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