Crear un hábito suele ser más difícil que renovarlo, la constancia y perseverancia son claves para crear un hábito y creo yo que también la responsabilidad va de la mano, para tener esa disposición constante de poder lograr formar un nuevo hábito; en mi caso volver a renovar mi hábito de hacer ejercicios es menos complicado, que crear un nuevo hábito que seria una alimentación saludable, que vaya de la mano con los ejercicios, que en medida del tiempo no se mantiene o no llego a formalizar una constante, para alcanzar el objetivo deseado.
