Los 66 días son un rango especulativo, donde según una media general de gente puede crear un hábito sólido, pero la gente es tan diversa mentalmente que no es tan fidedigna a algo real. Hay gente con memoria fotográfica o muy deductiva que puede generar un nuevo hábito casi instantáneamente o gente que le puede llevar hasta un año. El chiste es no quedar aturdido o pensativo como en una carrera, con que tu puedas hacerlo seguro, el ritma tiene la menor de las preocupaciones.
¡Hola Víctor!
Entiendo que estás teniendo dudas sobre la teoría de los 66 días para la formación de hábitos. Es cierto que esta teoría es un rango especulativo y que el tiempo necesario para formar un hábito puede variar de persona a persona.
Cada individuo tiene su propia forma de aprender y adaptarse a nuevos hábitos. Algunas personas pueden adquirir un hábito rápidamente, mientras que otras pueden tardar más tiempo. Por ejemplo, alguien con una memoria fotográfica o habilidades deductivas puede ser capaz de desarrollar un nuevo hábito casi instantáneamente, mientras que a otras personas les puede llevar hasta un año.
Lo más importante es no preocuparse demasiado por el tiempo exacto que lleva formar un hábito. Lo que importa es que te sientas seguro y comprometido con el proceso de adquirir ese hábito. Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro.
Si deseas obtener más información sobre esta teoría y el tiempo necesario para formar hábitos, te recomendaría revisar el enlace que dejaron en la actividad. Allí encontrarás más detalles y podrás profundizar en el tema.
¡Un saludo!