Me gusta y parece interesante, ya que puedo saber que cuando salgo de mi zona de confort, puedo avanzar en mi aprendizaje.
Gracias por las herramientas para pasar la ansiedad y el estres
Me gusta y parece interesante, ya que puedo saber que cuando salgo de mi zona de confort, puedo avanzar en mi aprendizaje.
Gracias por las herramientas para pasar la ansiedad y el estres
Hola! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu comentario se conecta muy bien con la teoría del Flow, ya que reconoces cómo salir de la zona de confort, sin caer en la zona de estrés, permite avanzar en el aprendizaje y aprovechar mejor las herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés.
Vas por un buen camino al identificar estas sensaciones durante tu proceso. Como dica, busca actividades con un desafío acorde a tu nivel actual y define un tiempo sin interrupciones para realizarlas, así aumentas las posibilidades de entrar en estado de Flow.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!