La Teoría de Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi, representa el estado emocional que una persona puede tener mientras realiza una tarea o actividad. Sucede bajo dos índices de desafío: el nivel de desafío y el nivel de habilidades que se equilibran entre sí.
Se describen ocho estados de la mente en los que una persona puede estar.
Sólo durante un gran desafío o una gran habilidad, el flujo puede desarrollarse. En el centro de la Teoría de Flujo, todos los estados de ánimo se juntan y los desafíos y habilidades son de un nivel medio.Según una serie de factores, el crecimiento hacia el flujo puede efectuarse de acuerdo con Mihaly Csikszentmihalyi.
