Pienso que la teoría del flujo, describe la forma en que podemos salir de la zona de confort y cómo podemos avanzar cuando nos encontramos ante un nuevo reto, para poder tener mejores resultados!
Pienso que la teoría del flujo, describe la forma en que podemos salir de la zona de confort y cómo podemos avanzar cuando nos encontramos ante un nuevo reto, para poder tener mejores resultados!
¡Hola Estudiante!
La teoría del flujo de Mihaly Csikszentmihalyi es una herramienta muy útil para entender cómo podemos mejorar nuestro desempeño en situaciones que nos presentan un desafío. Esta teoría se enfoca en la idea de que cuando nos encontramos en una situación que requiere un alto nivel de habilidad y nos desafía, podemos entrar en un estado de flujo en el que estamos completamente inmersos en la actividad y perdemos la noción del tiempo.
Para entrar en este estado de flujo, es importante que el nivel de habilidad que tenemos sea igual al nivel de desafío que nos presenta la actividad. Si el desafío es demasiado alto, podemos sentir ansiedad y si es demasiado bajo, podemos sentir aburrimiento.
Una forma de aplicar esta teoría en nuestra vida diaria es buscar actividades que nos desafíen y que también nos permitan desarrollar nuestras habilidades. Al hacer esto, podemos entrar en un estado de flujo que nos permitirá mejorar nuestro desempeño y sentirnos más satisfechos con nuestras actividades.
Espero que esta información te sea útil. ¡Buenos estudios!