Basicamente hay que salir de la zona de conforto para poder obtner nuevos aprendizajes, y no decaer en la ansiedad para eso hay que motivarnos observando que meta seguimos
Basicamente hay que salir de la zona de conforto para poder obtner nuevos aprendizajes, y no decaer en la ansiedad para eso hay que motivarnos observando que meta seguimos
La idea central de entrar en un estado de "flujo" cuando nos enfrentamos a desafíos que se alinean con nuestras habilidades ha resonado en mi comprensión de cómo maximizar la satisfacción y el rendimiento en diversas actividades al salir de nuestra zona de Confort.
La noción de que la absorción completa en una tarea, donde el tiempo parece desaparecer y nos sentimos completamente inmersos, resalta la importancia de encontrar equilibrio entre el nivel de dificultad y nuestras capacidades. Esta teoría motiva a buscar desafíos que estén en sintonía con mis habilidades para experimentar estados de flujo más frecuentes.
Además, la idea de que el flujo contribuye significativamente a la satisfacción y al bienestar personal ha sido un recordatorio valioso de la importancia de encontrar significado y propósito en lo que hacemos.
Cuando se está en la zona del estrés es importante mantener la calma y recordar nuestro objetivo para entrar en la zona de aprendizaje y así mantener el equilibrio.