si bien es difícil salir de una zona de confort, es necesario entrar en una constante evaluación y un reiterado bucle de retroalimentación para corroboarar el estado de los objetivos, como se dice vizualñizar la recompensa
si bien es difícil salir de una zona de confort, es necesario entrar en una constante evaluación y un reiterado bucle de retroalimentación para corroboarar el estado de los objetivos, como se dice vizualñizar la recompensa
¡Hola Oscar!
La teoría del flujo, desarrollada por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, se refiere a ese estado de concentración y disfrute pleno que experimentamos cuando estamos completamente inmersos en una actividad. Es cuando nos sentimos tan absortos en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo y nos sentimos completamente enfocados.
Para entrar en ese estado de flujo, es necesario salir de nuestra zona de confort y desafiar nuestros límites. Esto implica estar constantemente evaluando nuestros objetivos y buscando retroalimentación para asegurarnos de que estamos en el camino correcto.
En cuanto a la visualización de la recompensa, es importante tener claridad sobre lo que queremos lograr y cómo nos sentiríamos al alcanzarlo. Visualizar la recompensa nos ayuda a mantenernos motivados y comprometidos con nuestras metas.
Si deseas profundizar en la teoría del flujo, te recomendaría que revises el enlace que dejaron en el curso. Allí encontrarás más información sobre esta teoría y cómo aplicarla en tu vida diaria.
¡Un saludo!