La teoria de flujo es super importante y sabiendo que uno va a pasar por procesos haces que entiendas que no es por ti o que no estás solo, es algo que se debe pasar. Como llegar a ese flujo creo que hay tener muy en claro que quiero y ver los pasos de como lograrlo tener conversaciones con uno mismo
¡Hola Sofía!
Entiendo que estás interesada en aprender más sobre la teoría del flujo y cómo llegar a ese estado de flujo en tu autodesarrollo. La teoría del flujo, desarrollada por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, es realmente importante para comprender cómo podemos alcanzar un estado de máximo rendimiento y satisfacción en nuestras actividades.
Para llegar a ese estado de flujo, es importante tener claridad sobre lo que quieres lograr y los pasos necesarios para alcanzarlo. Puedes comenzar teniendo conversaciones contigo misma para identificar tus metas y objetivos. Reflexiona sobre lo que te apasiona y lo que te motiva, y luego establece un plan de acción para alcanzar esas metas.
Además, es fundamental estar completamente enfocada en la tarea que estás realizando en el momento presente. Elimina las distracciones y crea un entorno propicio para concentrarte. Esto te ayudará a sumergirte en la actividad y experimentar ese estado de flujo.
Te recomendaría que revises el enlace que dejaron en el curso, donde encontrarás más información sobre la teoría del flujo de Mihaly Csikszentmihalyi. También puedes buscar otros recursos, como libros o videos, que te ayuden a comprender mejor esta teoría y cómo aplicarla en tu vida diaria.
Espero que esta información te sea útil para entender más sobre la teoría del flujo y cómo llegar a ese estado en tu autodesarrollo. ¡Sigue adelante y continúa aprendiendo!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!