este aspecto es muy importante al empezar a conocer que limites tenemos mentalmente como personas o saber donde esta nuestra zona de comfort que en algun momento cuando salimos de ella y si realizamos por ejeplo dicha actividad que anteriormente estaba en dcha zona de comfort vuelve a ser uan zona de comfort por eso es importante conocer bien nuetros pensamiento y autocontrol con el fin de no dejarnos llevar por cosas como estres o algo asi que puedan perjudicarnos
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