La teoría describe el estado mental en el que una persona se encuentra completamente inmersa en una actividad, perdiendo la noción del tiempo y sintiendo un gran placer y satisfacción en la realización de la misma.
para poder llevar un flujo optmio, segun mi opinión personal, se basa en muchos aspectos, sobre todo mantener enfocado la inteligencia emocional, saber llegar al focus, de la mano de buenos habitos, deporte, vida sana, sueño de calidad para poder identificar el contenido con mayor prospección y tener resultados de mayor calidad
