Para combatir la curva del olvido, las técnicas mnemónicas son herramientas efectivas que ayudan a mejorar la retención de información. Algunas técnicas son las siguientes:
- Asociaciones visuales. Crear imágenes mentales que relacionen la nueva información con algo familiar o visualmente impactante. Esta visualización ayuda a establecer una conexión más fuerte en la memoria.
- Acrónimos y frases clave. Utilizar las primeras letras de un conjunto de palabras para formar una nueva palabra o frase que sea fácil de recordar.
- Rimas y canciones. Convertir la información en rimas o canciones pegajosas puede facilitar su memorización.
- Método de Loci (Palacio de la Memoria). Visualizar un lugar familiar y asociar cada elemento que deseas recordar con un lugar específico dentro de ese espacio. Por ejemplo, imagina tu casa y coloca mentalmente cada concepto que necesitas recordar en diferentes habitaciones. Al recorrer tu casa mentalmente, podrás recordar cada concepto asociado.
- Tarjetas de memoria (flashcards). Crear tarjetas con preguntas en un lado y respuestas en el otro para facilitar el repaso activo.
- Historias. Crear una historia que incluya los elementos que deseas recordar puede hacer que sean más memorables.
Referencias https://es.linkedin.com/pulse/c%C3%B3mo-combatir-la-curva-del-olvido-carlos-j-ulloa-nieto-wed8f https://www.ispring.es/blog/curva-del-olvido
