En cuanto al estrés , mejor lo relaciono con el autocontrol las personas nos cuesta poder abstraerse un poco de las situaciones cuando se va complicando o dificultando , poder encontrar o ver una solución , creo que se produce un bloqueo lo que requiere el uso de técnicas o métodos ¿Cuál seria una recomendación ya que el estrés es un estado que no todos están preparados para superarlo solos, necesitan de ayuda profesional?
¡Hola Eva, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando recomendaciones para lidiar con el estrés y el bloqueo que puede surgir en situaciones complicadas. En este caso, tanto el talento como la disciplina pueden ser útiles para superar el estrés. El talento puede ayudarte a encontrar soluciones creativas a los problemas, mientras que la disciplina te permite mantener la calma y la concentración para abordar las dificultades de manera efectiva.
En cuanto a las recomendaciones, te sugiero considerar la práctica de la meditación, el mindfulness o la respiración consciente como técnicas para manejar el estrés. Estas prácticas pueden ayudarte a desarrollar el autocontrol y a encontrar la calma en momentos de tensión.
Además, es importante recordar que buscar ayuda profesional también es una opción válida. Un terapeuta o psicólogo puede brindarte herramientas y apoyo para superar el estrés de manera más efectiva.
Espero que estas recomendaciones te sean útiles para manejar el estrés y superar los bloqueos. ¡Mucho ánimo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!