Esta teoría es llamada por varios autores de distinta manera, pero me suena mucho a un libro que lei, llamado "enfocate", el cual habla casi de lo mismo;) El trabajo profundo tiene ,muchos beneficios, tanto para el individuo que lo realiza, así como a quien beneficia. Es mejor trabajar profundamente 4 horas a un turno de 8 horas, lleno de distracciones. Les recomiendo este libro ¿alguien más lo ha leído?
Hola Alamdominiccarvajalsaldaña,
Gracias por tu sugerencia y por compartir tu experiencia con el libro "Enfócate". Es genial ver estudiantes como tú, que se toman el tiempo para profundizar en los temas y compartir sus hallazgos con los demás.
En efecto, la Teoría del Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi y los conceptos presentados en "Enfócate" tienen similitudes, ya que ambos tratan sobre la importancia de la concentración y la inmersión en una tarea para lograr una mayor productividad y satisfacción.
La Teoría del Flujo se refiere a ese estado mental en el que una persona está completamente inmersa en lo que está haciendo, con un sentido energético de concentración, compromiso total y disfrute en el proceso de la actividad. En esencia, el flujo es caracterizado por la completa absorción en lo que uno hace.
Por otro lado, "Enfócate" se centra en la idea de que trabajar con profundidad (es decir, sin distracciones y con total concentración) es mucho más productivo y gratificante que trabajar largas horas con constantes interrupciones.
Ambos conceptos, aunque presentados de manera diferente, subrayan la importancia de la concentración y el compromiso con una tarea para lograr resultados óptimos.
Espero que esta explicación te haya aclarado un poco la relación entre estos dos conceptos. Y, por supuesto, gracias por la recomendación del libro. Seguro que a otros estudiantes también les resultará útil.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!