Hola Amy, Cómo vas?
La teoría del flujo, desarrollada por Mihaly Csikszentmihalyi, es un concepto fascinante en el campo de la psicología positiva. Se refiere a un estado mental en el que una persona está completamente inmersa en una actividad, con un enfoque y disfrute total, lo que lleva a una experiencia óptima.
Este estado se caracteriza por una sensación de fluidez sin esfuerzo, donde el tiempo parece volar y la actividad en sí misma es su propia recompensa.
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