Definitivamente si queremos retener el conocimiento y no volver a estudiarlo pues si es que ya lo sabíamos, es necesario aplicar la práctica distribuida.
Definitivamente si queremos retener el conocimiento y no volver a estudiarlo pues si es que ya lo sabíamos, es necesario aplicar la práctica distribuida.
Hola Alma, espero que estés bien
¡Gracias por tu sugerencia! La práctica distribuida es definitivamente una técnica muy eficaz para el aprendizaje a largo plazo. A diferencia del cramming, que implica estudiar intensamente en un corto período de tiempo, la práctica distribuida se basa en espaciar el aprendizaje a lo largo del tiempo. Esto permite que la información se asimile mejor y se retenga por más tiempo.
Por ejemplo, si estás estudiando para un examen, en lugar de dedicar una sola noche a repasar todo el material, podrías distribuir tus sesiones de estudio en varios días o semanas. Esto no solo ayuda a retener mejor la información, sino que también reduce el estrés y la fatiga mental.
Espero que esta explicación te ayude a entender por qué la práctica distribuida es más recomendable para el aprendizaje efectivo.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!