¡Hola a todos!
Quería compartir una reflexión sobre cómo nuestros cerebros operan en modos de enfoque y difuso para encontrar soluciones. Cuando estamos en modo enfoque, estamos intensamente concentrados en un problema, utilizando conexiones conocidas en nuestro cerebro. Sin embargo, es en el modo difuso, durante momentos de relajación, ocio o mientras hacemos otras actividades, donde a menudo encontramos soluciones innovadoras.
Por ejemplo, cuando estudiamos Data Science durante el día y luego disfrutamos de una clase de pintura por la noche, estamos permitiendo que nuestro cerebro establezca nuevas conexiones. Este cambio de actividad facilita el pensamiento creativo y puede llevarnos a momentos de "Eureka".
Por eso, es fundamental equilibrar el tiempo de estudio intenso con momentos de descanso y actividades variadas. Así, promovemos la creatividad y el aprendizaje profundo. ¡No subestimen el poder de un buen descanso y la importancia de diversificar sus intereses!
Saludos
