Zona de confort y Zona de Aprendizaje Tengo que seguir moviendome y aprendiendo asi tenga miedo al cambio.
La importancia de salir de la zona de estrés Tengo que aprender a gestionar mis emociones realcionadas a mis actividades, y organizar mi tiempo
Estado de flow Aprende a administrar mis actividades y gestionarlas con ayudas de un calendario
Dirección es más importante que velocidad Si es importante saber hacia donde me dirigi con un objetivo claro, las metas son alcanzables
Hábitos crear un habito cuesta trabajo,pero tengo un rango de 21 a 66 dias promedio para poder crear un habito
Distractores Grandes pruebas que puedo utilizarlas como recompensa antes las ganas de mirar otra vez el correo o mi celular
