Hola. Los habitos aparte de cambiar tu dia a dia, debe también tener la cpacidad de ser mejor persona para tu propio ser y para los demas, debemos siempre estar prestos, para que un habito realmente se convierta en un HABITO, y no en una obligacion solo por querer ir al mismo ritmo de otra persona, que lleva un mejor estilo de vida...
Entonces no basamos con los habitos en querer mejorar en todo el sentido de la palabra, mejor concientemente, saludable, vas a empezar amar tu proceso como persona, amaras hacer ejercicio y tener mejos disponibilidad y mejor calidad de visa con la familia
